Se vi è capitato di leggere degli articoli su come un economia in difficoltà può influenzare la salute, la maggior parte di essi non danno buone notizie purtroppo. Di solito, quando ci sono pochi soldi, le persone tendono a spendere di meno per i cibi un pò più costosi come frutta e verdura fresca, non rinnovano l'abbonamento della palestra e, purtroppo, iniziano a mangiare cibi con molte calorie e poche sostanze nutritive. Quindi ci sono delle soluzioni per riuscire a spendere poco pur mangiando cose sane e rimanendo in forma? Ecco 5 consigli utili.
